„Chceme se držet moderní doby a trendů, a tak jsme moc rády za jeden z nejmodernějších přístrojů, který můžeme nyní od března využívat. Dosud
jsme používali váhu Tanita, která neudávala tolik podrobných informací o těle klienta jako nový InBody 270. Oproti staré váze změří jak spodní, tak i
horní polovinu těla a výsledky jsou přesnější,“ uvedla nutriční terapeutka Bc. Martina Srbová.
InBody je kvalitní a špičkový analyzátor lidského těla. Spočítá množství tuku, svalové tkáně v těle, celkovou hmotnost, viscerální (útrobní) tuk, a dokonce i obvod pasu, boků, krku či paže. Ukáže i množství vody v organizmu, obsah proteinů a minerálních látek. Přístroj přesně odhalí, zda klienti cvičili, dodržovali doporučené rady, měli správný příjem bílkovin a tekutin. „Pro nás je důležitá kvalita a přesnost přístroje. Měření je velmi rychlé, trvá jen několik vteřin. Sám vyhodnotí, kolik tuku má klient zhubnout, a například naopak kolik svalů nabýt a tak dále. U nás si pak zároveň může objednat i vytvoření jídelníčku na míru,“ řekla Bc. Martina Srbová s tím, že služba je zpoplatněná. Měření na InBody stojí 350 korun. Pokud má klient zájem i o sestavení jídelníčku, konzultace s měřením a doporučeným jídlem vyjde na 1 500 korun.
Podle Martiny Srbové se v dnešní době chce o své tělo starat více lidí. Jen od ledna vyhledalo nutriční poradnu deset nových klientů. „Navštěvuje nás nejvíce střední a starší generace. Také lidé před operací, kteří musí zhubnout, aby mohli podstoupit například ortopedický zákrok. Výjimečně nás vyhledali i dětští
pacienti. V květnu bývá klientů víc tím, jak se blíží léto,“ poznamenala nutriční terapeutka. Ze zkušeností vyplývá, že většina lidí se snaží jejich rady poslouchat, ale najdou se i ti, kterým vůle nevydrží. „Problém je většinou v tom, že lidé chtějí zhubnout velmi rychle, a když to nejde úplně tak, jak si představovali, mohou
mít špatný pocit, někdy až deprese a často už na další domluvené měření nepřijdou,“ upozornila Srbová. Při redukci váhy radí klientům hlavně nehladově, jíst pravidelně až pětkrát denně a menší porce, zařadit do jídelníčku více vlákniny, tedy ovoce, zeleninu, vybírat si přílohy s celozrnnou variantou a jíst libové druhy
masa. Důležitý je i pitný režim, méně sladit, omezit kávu a nepít alkohol. „Samozřejmostí je pohyb. Každý si hned představí mučení v posilovně, ale úplně stačí denně procházka rychlou chůzí trvající třicet minut,“ dodala Bc. Martina Srbová.
Nemocnice Rudolfa a Stefanie Benešov, a.s. nemocnice Středočeského kraje Nutriční poradna ordinuje v pondělí, úterý a ve čtvrtek v přízemí pavilonu B od 8 do 16 hodin. Je nutné se předem objednat na čísle 317 756 590 v ordinační době nebo na telefonu 317 756 431 mimo ordinační dobu. Novinkou je i nová facebooková stránka, kde nutriční terapeutky mohou zodpovědět dotazy.
· Množství tuku v těle
· Množství svalové tkáně
· Celkovou hmotnost
· Viscerální (útrobní) tuk
· Obvod pasu, boků, krku aj.
· Celková voda v organizmu
· VHR index, BMI index
· Bazální metabolismus
· Proteiny a minerální látky
